de-luiermand-menstruatiecyclus

Najłatwiej możesz to obliczyć, kierując się powyższym schematem.

Test owulacji

Jeśli masz nieregularne cykle, pomocne może okazać się wykonanie testu owulacji. Test wykrywa obecność w moczu hormonu LH (LH oznacza hormon luteinizujący). Pod wpływem dużej ilości hormonu LH w połowie cyklu następuje owulacja. Kiedy duża ilość tego hormonu znajduje się w moczu, wiesz, że dojdzie do owulacji. Długość Twojego cyklu może wynosić 30 lub więcej dni. Nie każda kobieta może użytecznie skorzystać z takiego testu. Kiedy na przykład cierpisz na zespół policystycznych jajników – PCOS (zaburzenia hormonalne), wynik testu często błędnie jest dodatni, ponieważ PCOS powoduje stałe podwyższenie poziomu LH. Wynik testu może być również dodatni bez wystąpienia owulacji u kobiet po czterdziestym roku życia i u kobiet, u których dochodzi do przedwczesnej menopauzy.

Testy i wykresy nie są dla Ciebie? Najlepszym źródłem informacji, czy jesteś płodna, jest dla Ciebie przede wszystkim Twój własny organizm.

Temperatura

W dniu po owulacji wzrasta temperatura Twojego ciała. Jeśli każdego ranka (o stałej porze) mierzysz sobie temperaturę, możesz stwierdzić, że temperatura Twojego ciała jest praktycznie stała. W dzień po owulacji zauważysz wzrost temperatury w stosunku do pomiarów sprzed owulacji (różnica wynosi minimalnie 0,2°C i utrzymuje się przynajmniej przez 3 dni). Jeśli mierzysz sobie konsekwentnie temperaturę, wiesz, kiedy doszło do owulacji.

Śluz

Śluz z pochwy też jest dobrym sposobem na określenie dni płodnych. Konsystencja i kolor śluzu z szyjki macicy (wydzieliny) ulega zmianom wraz ze zbliżaniem się dnia owulacji. Normalnie biały śluz staje się przejrzysty, szklisty, ciągnący, elastyczny i rzadki. Jest to korzystne dla plemników, które muszą przedrzeć się przez niego, aby dostać się do macicy. Zmiany te pojawiają się 3 do 4 dni przed owulacją, po której śluz szybko staje się normalny. Wymaga to niejakiego treningu, ale kiedy weźmiesz śluz w palce i jesteś w stanie rozciągnąć go na 10 cm, wtedy wiesz, że masz dni płodne.

010 2341355
Voor niet dringende vragen en het maken van afspraken.
06 46272220
Voor hulp bij de bevalling en spoedgevallen, 24 uur per dag bereikbaar.​

De Luiermand
Verloskundigenpraktijk Vlaardingen
Hoflaan 43i
3134 AC Vlaardingen

Contact
Telefoonnummer: 010 234 13 55
Bevallings- en spoedlijn: 06 46 27 2220
E-mail: info@deluiermand.nl

Klachten? Klik hier.

knov-logo-de-luiermand-wit