Przede wszystkim gratulujemy Ci z powodu tak wielkiego wydarzenia!
Na tej stronie znajdziesz najważniejsze informacje związane z początkiem ciąży. Opisujemy tu, co musisz zrobić i o co zadbać. Jeśli będziesz miała pytania, zawsze możesz skontaktować się z nami telefonicznie! Kiedy zarejestrujesz się w naszej placówce, od razu wyznaczymy pierwszą wizytę.
Zarejestruj się on-line.
De-Luiermand-Verloskundigen-praktijk-Gesponsord zwangerschapstest

Kwas foliowy

Każdego dnia przyjmuj jedną tabletkę zawierającą od 0,4 do 0,5 miligramów kwasu foliowego. Kwas foliowy zapobiega pojawieniu się u dziecka rozszczepienia kręgosłupa i czaszki. Kwas foliowy w tabletkach można otrzymać w aptece bez recepty.
Zacznij przyjmować kwas foliowy zanim zajdziesz w ciążę. Trwa to około 4 tygodni, zanim zgromadzisz w swoim organizmie wystarczającą ilość kwasu foliowego. Z tego powodu istotne jest, byś w chwili, w której zajdziesz w ciążę, przyjmowała już kwas foliowy przez całe 4 tygodnie. Stosuj kwas foliowy do 10. tygodnia ciąży. Po 10 tygodniach ciąży kwas foliowy nie jest już konieczny dziecku. Sprzyja jednak wchłanianiu żelaza z pożywienia. Możesz więc wybrać tabletki do końca.

Kwas foliowy istnieje w handlu również w postaci multiwitaminy, musisz jednak zwrócić uwagę, czy jest ona przeznaczona dla kobiet w ciąży. Możesz ją stosować w okresie całej ciąży (i ewentualnie karmienia piersią).

Zbyt późne rozpoczęcie terapii

Nie zawsze udaje się w odpowiednim czasie rozpocząć terapię kwasem foliowym. Na przykład, kiedy zajdziesz w ciążę nieoczekiwanie lub szybciej niż się spodziewałaś. Mogłaś również nie wiedzieć, że kwas foliowy odgrywa ważną rolę w ciąży. Nie ma powodów do niepokoju. Istneieje małe prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z rozszczepieniem kręgosłupa i czaszki. Również wtedy, gdy nie stosujesz kwasu foliowego. Możliwie wczesne rozpoczęcie przyjmowania kwasu foliowego może być pomocne.

Uznanie dziecka

Jeśli nie jesteś zamężna, dziecko automatycznie otrzymuje Twoje nazwisko. Dziecko może również otrzymać nazwisko Twojego partnera, ale aby tak się stało, Twój partner musi uznać dziecko. Może do tego dojść już kiedy jesteś w ciąży.
Możesz jednak mimo uznania dziecka przez ojca dokonać wyboru, by dziecko otrzymało Twoje nazwisko. Nie wiąże się to z żadnymi kosztami, jednak z kosztami wiąże się złożenie wniosku o potrzebne dokumenty w gminie. Gmina woli, by sprawy związane z uznaniem dziecka załatwiać w 20. tygodniu ciąży.
Jesteś zamężna lub pozostajesz w zarejestrowanym związku partnerskim? W takim przypadku istnieje dowolność w wyborze nazwiska dla dziecka. Ojciec i tak w rejestrze widnieje jako ojciec dziecka. Więcej informacji na ten temat znajduje się w zakładce: uznanie dziecka na stronie Urzędu Gminy Vlaardingen.

Opieka prawna nad dzieckiem

Jeśli nie jesteś zamężna, Tobie automatycznie przypada opieka prawna nad dzieckiem. Jeśli jesteś zamężna lub pozostajesz w zarejestrowanym związku partnerskim, do uregulowania opieki prawnej dochodzi automatycznie. Jeśli chcesz współdzielić opiekę prawną, musisz w tej sprawie złożyć wniosek w sekretariacie sądu odpowiedniego wydziału sądu okręgowego. Nie potrzebujesz do tego adwokata. Wniosek można złożyć w każdym czasie po narodzinach dziecka. Jako rodzice stanu wolnego musicie taki wniosek o wspólnej opiece prawnej złożyć osobno dla każdego dziecka. Z procedurą nie wiążą się żadne koszty, jednak z kosztami wiąże się złożenie wniosku o potrzebne dokumenty w gminie.

Krwawienie z pochwy

Jeśli na początku ciąży krwawisz z pochwy, masz prawo do niepokoju. Krwawienia w pierwszych 16 tygodniach ciąży zdarzają się u 1 na 5 ciężarnych. Jest to – jak widać – dość częsty przypadek. U ponad połowy kobiet krwawienie po kilku dniach ustępuje samoistnie. Przyczyna leży najczęściej w krwawieniu implantacyjnym przy zagnieżdżaniu się zarodka lub pęknięciu naczynia w szyjce macicy. Niewielkie plamienie o brązowym zabarwieniu nie stanowi przeważnie powodu do niepokoju. Kiedy jednak krwawienie bardziej przypomina miesiączkę i dochodzi również do wydalania skrzepów może być mowa o poronieniu.

Matki matkom

W Holandii organizacja „Matki matkom” (Moeders voor Moeders) gromadzi mocz ciężarnych kobiet. Z moczu tego uzyskuje się hormon hCG.
Hormon ten służy do produkcji leków, z których korzysta się w leczeniu problemów z płodnością. Kobiety w ciąży mogą odegrać w ten sposób istotną rolę w leczeniu takich problemów. Dlatego „Matki matkom” stale poszukują kobiet w ciąży.

Czy chciałabyś wziąć udział w akcji „Matki matkom”?
Możesz zarejestrować się od chwili, w której spóźnia Ci się miesiączka, do 11. tygodnia ciąży. Uczestniczyć możesz od 6. do 16. tygodnia ciąży.

Możesz się zgłosić na stronie „Matki matkom”: www.moedersvoormoeders.nl lub zadzwonić pod numery telefonu: 08 000 228 070/0 611 856 383

Opieka w połogu

Jeśli chodzi o opiekę w połogu, istotne jest, abyś zarejestrowała się przed 16. tygodniem ciąży. Jeśli będziesz rodziła i leżała w połogu w domu, ważną rolę odgrywa właściwa opieka prowadzona przez opiekunkę. Do niej, oprócz nas, możesz zwracać się z pytaniami związanymi z opieką nad dzieckiem, sprawami związanymi z karmieniem piersią i wszystkimi innymi pytaniami, które nasuną Ci się w tym okresie. Opiekunka to nasze oczy i uszy, w razie potrzeby konsultuje się również z nami.

Koszty opieki w połogu refunduje ubezpieczenie zdrowotne. Jeśli posiadasz wyłącznie podstawowe ubezpieczenie, musisz również zapłacić wkład własny. Możesz sprawdzić w polisie ubezpieczeniowej, jak wygląda sprawa kosztów. Masz zupełną swobodę w wyborze centrum opieki połogowej.

Centra połogowe, z którymi chętnie współpracujemy:

Opieka w połogu De Bakermand
www.bakermand.nl

Naviva – opieka w połogu
www.naviva.nl

De Eilanden
www.kraameiland.nl

Het Kraamzorghotel
www.kraamzorgrotterdam.nl
www.geboortehotel.com

Zdrowa dieta

Każdy potrzebuje zdrowej i urozmaiconej diety. Obecnie potrzebujesz jej zdecydowanie bardziej, bo dbasz również o swoje dziecko! Centrum dietetyczne służy godnymi zaufania radami związanymi z odżywianiem i wszystkim, czego potrzebujesz na co dzień. Nie ma potrzeby, aby  jeść za dwoje.

Istnieje kilka rzeczy, których najlepiej unikać

  • Surowe mięso lub wędliny wyprodukowane z surowego mięsa, jak na przykład befsztyk, tatar, filet amerykański, pieczeń wołowa i carpaccio.
  • Surowa i wędzona ryba.
  • Miękki ser wyprodukowany z surowego mleka (można go rozpoznać po nalepce „au lait cru”).
  • Surowe warzywa musisz dobrze umyć.
  • Więcej informacji na temat związku alkoholu z ciążą i bezpłatny kurs on-line znajduje się na stronie www.alcoholvrijzwanger.nl.
  • Witamina A: wątroba, wątrobianka lub pasztet z wątroby.
    Maksymalnie 1 kanapka dziennie.
  • Kofeina: maksymalnie 1 filiżanka kawy dziennie.

Przyrost wagi w ciąży: średnio kobiety przybierają w ciąży od dwunastu do czternastu kilogramów. To normalne, bo dziecko, łożysko, wody płodowe i dodatkowy płyn w organizmie ważą. Zalecamy, aby nie odchudzać się (świadomie), powoduje to uwalnianie substancji odpadowych. Jeśli masz pytania związane z przyrostem wagi lub swoim BMI, śmiało zadaj je nam. Możemy na przykład skierować Cię do dietetyka.

010 2341355
Umawianie spotkań oraz odpowiedzi na pytania, które nie wymagają pilnej pomocy.
06 46272220
Czynne 24 godziny na dobę w przypadku porodu lub w nagłych sytuacjach.

De Luiermand
Verloskundigenpraktijk Vlaardingen
Hoflaan 43i
3134 AC Vlaardingen

Kontakt

Numer telefonu: 010 2 341 355
Linia porodowa i w nagłych przypadkach: 0646 272 220
E-mail: info@deluiermand.nl

Dolegliwości? Kliknij

knov-logo-de-luiermand-wit